Come preparare una tisana digestiva

Un sistema digestivo naturale è il fondamento di una vita sana. Un buon tè, come il famoso tè nero di sambuco o il tè allo zenzero, può essere un potente guaritore che migliorerà il vostro sistema immunitario e vi aiuterà a combattere le malattie. Ci sono molti tè che sono ben noti per la loro capacità di pulire il colon, rafforzare il sistema digestivo e migliorare la digestione. Quando si guarda a come preparare una tisana digestiva, è necessario tenere a mente le proprietà che si desidera che il tè di possedere.Molte persone piace iniziare con le erbe che hanno un effetto delicato sul corpo. Queste erbe non puliranno completamente il colon, ma possono rendere il processo digestivo più efficiente. Dovresti cercare erbe come la senna, il finocchio e lo zenzero. Queste sono tutte erbe che sono anche usate per trattare la diarrea e altre condizioni oltre a quelle usate per pulire il colon. Infatti, lo zenzero è una delle erbe più potenti quando si tratta di pulire il colon e migliorare il sistema digestivo in modo naturale. È spesso usato nella medicina cinese per pulire il sangue e aiutare a prevenire le malattie. Questo tè è spesso usato nel mondo occidentale per aiutare a regolare i livelli di zucchero nel sangue e aiutare la digestione. Viene spesso usato in frullati, budini, frullati e altre bevande. L’estratto di bacche di sambuco nero usato in queste bevande aiuta a bilanciare i livelli di glucosio nel sangue e promuove la salute.La radice di liquirizia è un’altra erba che ha qualità sia antidiarroiche che lassative. È comunemente usata nella medicina cinese per promuovere una buona digestione e per rafforzare i reni e la vescica. L’estratto della radice viene preso in forma di capsule per creare un tè che può essere consumato quotidianamente. Si pensa che il tè alla liquirizia aumenti la vitalità e l’energia, oltre a promuovere la perdita di peso. Il tè di liquirizia non dovrebbe essere preso in eccesso, in quanto può essere velenoso.La foglia di aloe vera è usata in come preparare un tè digestivo per le sue proprietà antibatteriche. Viene spesso usata nei bagni di sole, quando si vuole evitare di scottarsi, e per la cura della pelle, come ad esempio per lenire eczemi e acne. Il tè di foglie di aloe è disponibile anche come integratore sotto forma di capsule. Mentre di solito è meglio usare il tè di foglie di aloe vera, ci sono prodotti che hanno preso l’estratto dalla foglia e fatto capsule dell’estratto.Slippery elm è usato ampiamente in come preparare una bevanda digestiva. È usato nel trattamento della sindrome dell’intestino irritabile, così come una forma di calmante per la congestione del seno. Si pensa che aiuti il funzionamento dell’intestino inferiore, poiché lenisce l’infiammazione. L’olmo scivoloso potrebbe non essere la migliore scelta di erbe per qualcuno che soffre di colite ulcerosa, però, perché potrebbe causare indigestione. Se causa indigestione, il farmaco che stai prendendo potrebbe non funzionare. Il tè alla salvia si pensa che abbia un effetto curativo sul sistema digestivo e viene usato più spesso come tonico digestivo. Viene usato più spesso come infuso da bere quando una persona ha il raffreddore o l’influenza. Un tè può essere molto rilassante se preso insieme a camomilla o menta piperita per il sollievo di tosse e raffreddore.Altre erbe per come preparare una bevanda digestiva includono finocchio, chiodi di garofano, zenzero e menta piperita. Questi sono usati per la gestione del dolore del sistema digestivo, così come per aiutare con i sintomi dell’influenza. Quando consumato, si pensa che il finocchio aiuti la digestione, e lo zenzero e i chiodi di garofano contengono composti antinfiammatori.

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