Se hai la pelle secca, allora una delle domande più comuni che ti verrà posta da un dermatologo è cosa fare se hai la pelle secca e l’acne. La pelle secca è uno dei primi segni di disidratazione della pelle. Una volta che ciò accade, le possibilità di soffrire di acne aumentano drasticamente. È quindi importante prendere le misure necessarie per trattare entrambi i problemi allo stesso tempo.Il primo passo per trattare la tua pelle se hai la pelle secca è bere molta acqua. L’acqua aiuta a mantenere il corpo idratato, che a sua volta mantiene la pelle ben idratata. Una pelle sana previene l’insorgenza dell’acne perché ha buone ghiandole dell’olio che impediscono la crescita dei batteri. Questo olio si accumula nei pori quando raggiunge un certo livello; alcuni degli oli che si trovano nella pelle sono sebo o olio prodotto dalle ghiandole sebacee. Queste ghiandole producono una sostanza oleosa conosciuta come sebo che protegge i capelli e protegge la pelle. Lubrifica la pelle e la mantiene morbida. Questo olio si mescola con le cellule morte della pelle e i batteri formando un tappetino che ostruisce i pori causando l’acne.Non si dovrebbe mai cercare di spremere questa sostanza oleosa. Questo può portare a seri problemi come l’eczema o ulteriori complicazioni. Se hai troppo olio nel tuo corpo, può anche portare ad una condizione chiamata iperidrosi. Questo significa che il tuo corpo suda eccessivamente anche quando fa freddo. Per mantenere il livello di olio nel tuo corpo sotto controllo, cerca di stare lontano dal cibo che ha un sacco di grasso. Questo include cibi fritti e oleosi. Invece, mangia cibi ad alto contenuto di carboidrati. Questi sono migliori per la tua pelle perché aiutano a regolare il livello di zucchero nel sangue del corpo e a regolare la temperatura del corpo.Bevi molta acqua e fai esercizi che aumentano la circolazione del sangue nella tua pelle. Questo aiuterà a mantenere la pelle idratata. Quando fai esercizio, il sudore esce e quest’acqua non può rimanere nella tua pelle se è già disidratata. Non dimenticare di fare una doccia dopo l’allenamento, perché questo rimuoverà il sudore e la sporcizia nella tua pelle.Prenditi del tempo per rilassare la tua mente e il tuo corpo. Lo stress può essere molto dannoso per la salute. Fare yoga può aiutarti a rilasciare lo stress dal tuo corpo. Questo promuove una migliore circolazione del sangue, che permette a più sostanze nutritive di raggiungere la tua pelle.Dovresti mangiare ciò che è giusto per il tuo tipo di pelle. Alcune persone sono secche e richiedono più umidità di altre. Consultate un dermatologo e verificate di cosa avete bisogno per il vostro particolare tipo di pelle. Ci sono anche alcune vitamine che fanno bene alla pelle. L’assunzione di queste vitamine può aiutare a migliorare la condizione della tua pelle e farla apparire radiosa. Spruzzare sempre il viso con acqua calda per aprire i pori e risciacquare correttamente. Quando fai il bagno, usa acqua tiepida per non rendere il tuo corpo troppo caldo. Se hai la pelle secca, ci sono molte creme idratanti che puoi applicare quotidianamente sulla tua pelle. Ricordati solo di non attaccarti a una sola marca e scegli una selezione varia di creme idratanti. Troverai questi prodotti nei grandi magazzini, nelle farmacie e nei centri di cura olistici. Se hai bisogno di sapere cosa fare se hai la pelle secca più in profondità, visita un dermatologo che può consigliarti meglio. Scegli prodotti che sono naturali e non contengono sostanze chimiche aggressive. Evita di usare prodotti che contengono profumi artificiali o coloranti. È meglio scegliere un prodotto naturale perché non ostruisce i pori. I prodotti naturali usano anche ingredienti come Phytessence Wakame che mantiene la pelle morbida e liscia.Se non sai cosa fare se hai la pelle secca, non preoccuparti. Ci sono persone specializzate nella cura della pelle che possono aiutarti con cosa fare se hai la pelle secca. Ricordati sempre di idratare la tua pelle due volte al giorno – una al mattino e una alla sera. E assicurati di proteggere la tua pelle dagli elementi esterni, come vento, sole e calore.